Что такое Kesry?

Kesry — это приложение для коротких осознанных перерывов в течение дня, помогающее снять экранное напряжение и восстановить фокус.

Как Kesry помогает улучшить ментальное здоровье?

Сервис предлагает быстрые медитации и дзен-паузы, которые способствуют детоксу от цифровой нагрузки и повышению осознанности.

Сколько времени занимает одна дзен-пауза?

Каждая пауза длится от 1 до 5 минут, что позволяет легко встроить её в любой рабочий график.

Kesry

Kesry — ваш проводник в мир осознанных пауз

Короткие перерывы для тех, кто много времени проводит за экраном

Мы создали Kesry для людей, которые хотят сохранять ясность ума и спокойствие в течение рабочего дня. Наше приложение предлагает быстрые медитации и дзен-паузы, которые помогают снять экранное напряжение и восстановить фокус за 3–5 минут.

Наша аудитория — офисные сотрудники, фрилансеры и все, кто сталкивается с цифровой усталостью. Мы не обещаем мгновенного просветления, а даём простые, работающие инструменты для ментального здоровья, которые вписываются в любой график.

Тон нашего общения — спокойный, поддерживающий, без излишней пафосности. Мы говорим о вещах, которые действительно помогают: дыхание, внимание к телу, короткие ритуалы осознанности.

Быстрые дзен-паузы от 3 минут
Техники снятия экранного напряжения
Практики для улучшения фокуса
Вечерние ритуалы для спокойного сна
Подходит для занятых людей

Команда, которая заботится о вашем спокойствии

ОсновательПлатон КолиатсосСертифицированный инструктор по осознанности, 12 лет практики. Разработал методику «Микропауза» для офисных сотрудников.
НейрофизиологАсклепий ЗервосИсследователь когнитивной нагрузки и цифрового утомления. Автор трёх публикаций о влиянии коротких пауз на продуктивность.
Продукт-дизайнерЭлли ГригориадуСоздаёт интерфейсы, которые не отвлекают. Специализируется на UX для ментального здоровья и приложений с низким когнитивным шумом.
Голосовой коучАгни ЯннакопулуЗаписала более 200 медитаций для ежедневных практик. Работает с дыхательными техниками и звуковым сопровождением дзен-пауз.
Технический директорФрасивулос СпиропулосАрхитектор платформы для быстрых медитаций. Обеспечивает стабильную работу приложения без лишних уведомлений и шума.

Подробнее о команде

Замысел

В 2019 году команда из трёх человек заметила, что короткие перерывы в работе часто превращаются в бесцельный скроллинг. Родилась идея приложения, которое заменит хаотичные паузы на осознанные дзен-минуты.

Первый прототип

Через полгода появилась минимальная версия с тремя звуковыми дорожками и таймером на 3–5 минут. Тестирование среди 50 добровольцев показало: 80 % участников стали реже отвлекаться на соцсети.

Запуск в App Store

Весной 2021 года Kesry вышло на рынок. За первые две недели приложение скачали 12 тысяч раз. Главным открытием стало то, что пользователи чаще всего запускали паузу в обеденное время и перед важными встречами.

Функция «Экранный детокс»

Осенью 2022 года мы добавили визуальные подсказки, которые напоминают о необходимости отвести взгляд от монитора. За три месяца количество ежедневных сессий выросло на 40 %, а средняя продолжительность паузы увеличилась до 4,2 минуты.

Сообщество и контент

В 2023 году запустили раздел с короткими историями пользователей и еженедельными темами для осознанности. Активность в приложении выросла вдвое, а отзывы стали чаще содержать слова «спокойствие» и «фокус».

Планы на будущее

Сейчас мы работаем над интеграцией с календарями и умными часами, чтобы пауза возникала именно в тот момент, когда уровень напряжения достигает пика. Цель — сделать дзен-перерыв естественной частью рабочего дня.

Каждый этап — это не просто дата, а решение, которое помогло тысячам людей вернуть себе минуты тишины среди цифрового шума.